El todo es más que la suma de las partes.

El todo es más que la suma de las partes.

El programa Enforma, nacido en 2005, pretende “promover, impulsar y colaborar en la difusión de la cultura del ejercicio físico en todos los colectivos de la población, especialmente entre los mayores, mediante la realización y ejecución de diversos tipos de actividades físico deportivas.”

Es un programa GRATUITO, sin trámites para apuntarse, y se imparte en algunos parques y jardines de la Comunidad de Madrid. (www.puntoenforma.com)

Supone un gasto mínimo para la administración, y aún así ha estado a punto de desaparecer varias veces. ¿El motivo? No hay presupuesto. Estamos hablando de una gasto anual aproximado de180.000€.

Al realizarse al aire libre y al descubierto en zonas ajardinadas el aire es más limpio, el ambiente más agradable y natural. El sol ayuda a asimilar la vitamina D, que ayuda a fijar el calcio a los huesos, cosa sumamente beneficiosa especialmente para mujeres. Menos osteoporosis.

Es evidente que supone una gran mejora física para los que lo realizan, no solo mejorando su calidad de vida y su salud, evitando enfermedades y dolencias; cervicalgias, dorsalgias, lumbago, artrosis…

También mejora su capacidad cardiovascular, el riego sanguíneo y la circulación, evitando enfermedades cardiacas. Mejora su equilibrio, percepción espacial y temporal, ayuda a mantener la mente activa, a equilibrar y normalizar los niveles de colesterol, azúcar, etc. Mejora el apetito y nos enseña a hidratarnos mejor.

Menos operaciones, menos lesiones, menos traumatología, menos rehabilitación, menos gasto en definitiva para la Seguridad Social.

Las mejoras psicológicas son también numerosas. Ansiedad, depresión o enfermedades degenerativas como el alzheimer, afectan de forma menos agresiva cuando se realiza ejercicio físico de forma regular y moderada. La memoria, la atención o la concentración son otros de los aspectos que evolucionan positivamente.

Menos tratamientos, menos pastillas, menos dependencia, menos cuidadores y menos residencias, menos gasto en definitiva para la Seguridad Social.

Pero no acaba ahí la cosa. Las posibilidades de relacionarnos socialmente aumentan; nos cuidamos más, salimos más, compartimos experiencias, anécdotas, que nos hacen conocer gente nueva, realizar actividades nuevas, ir a sitios nuevos, consumir más. Más dinero a las arcas públicas.

No es solo que se benefician de esto nuestros mayores, que llevan toda la vida trabajando para nosotros, que han aportado religiosamente desde que tienen uso de razón.

No es solo el beneficio físico, psicológico y social. No es solo que el gasto sea con creces inferior al ahorro que supone el programa. No es solo que este programa dé trabajo a más de 50 personas de forma directa y se beneficien de él cerca de 5000 usuarios.

El programa es más que esto. El programa es más que la suma de sus partes.