El todo
es más que la suma de las partes.
El
programa Enforma, nacido en 2005, pretende “promover,
impulsar y colaborar en la difusión de la cultura del ejercicio físico en todos
los colectivos de la población, especialmente entre los mayores, mediante la
realización y ejecución de diversos tipos de actividades físico deportivas.”
Es
un programa GRATUITO, sin trámites
para apuntarse, y se imparte en algunos parques
y jardines de la
Comunidad de Madrid. (www.puntoenforma.com)
Supone un gasto mínimo para la
administración, y aún así ha estado a punto de desaparecer varias veces. ¿El
motivo? No hay presupuesto. Estamos hablando de una gasto anual aproximado de180.000€.
Al
realizarse al aire libre y al
descubierto en zonas ajardinadas el aire es más limpio, el ambiente más agradable y natural. El sol ayuda a asimilar la
vitamina D, que ayuda a fijar el calcio a los huesos, cosa sumamente
beneficiosa especialmente para mujeres. Menos osteoporosis.
Es evidente que supone una gran mejora física para los que lo
realizan, no
solo mejorando su calidad de vida y su salud, evitando enfermedades y
dolencias; cervicalgias, dorsalgias, lumbago, artrosis…
También
mejora su capacidad cardiovascular, el riego sanguíneo y la circulación, evitando
enfermedades cardiacas. Mejora su equilibrio, percepción espacial y temporal,
ayuda a mantener la mente activa, a equilibrar y normalizar los niveles de
colesterol, azúcar, etc. Mejora el apetito y nos enseña a hidratarnos mejor.
Menos
operaciones, menos lesiones, menos traumatología, menos rehabilitación, menos
gasto en definitiva para la Seguridad
Social.
Las
mejoras psicológicas son también
numerosas. Ansiedad, depresión o enfermedades degenerativas como el alzheimer,
afectan de forma menos agresiva cuando se realiza ejercicio físico de forma
regular y moderada. La memoria, la atención o la concentración son otros de los
aspectos que evolucionan positivamente.
Menos
tratamientos, menos pastillas, menos dependencia, menos cuidadores y menos
residencias, menos gasto en definitiva para la Seguridad Social.
Pero
no acaba ahí la cosa. Las posibilidades
de relacionarnos socialmente aumentan; nos cuidamos más, salimos más,
compartimos experiencias, anécdotas, que nos hacen conocer gente nueva,
realizar actividades nuevas, ir a sitios nuevos, consumir más. Más dinero a las
arcas públicas.
No es solo que se benefician de
esto nuestros mayores, que llevan toda la vida trabajando para nosotros, que
han aportado religiosamente desde que tienen uso de razón.
No es solo el beneficio físico,
psicológico y social. No es solo que
el gasto sea con creces inferior al ahorro que supone el programa. No es solo que este programa dé trabajo
a más de 50 personas de forma directa y se beneficien de él cerca de 5000
usuarios.
El
programa es más que esto. El programa es más que la suma de sus partes.
